1. 以下為初階與進階課程簡章、課程表及裝備表。
2. 餐點代購(含1早2午1晚,共330元,於當日登記)。
3. 報到時間為6月28日 08:00~08:30,此課程不能參加的學員,請先mail告知。
中華民國山難救助協會
北區搜救委員會
溯溪技術訓練 課程簡章
一、目的:訓練學員溪谷困難地形確保、運行能力,模擬溪谷基礎救援技能。
二、訓練時間:民國103年6月28日至6月29日 二天。
三、訓練地點:新北市三峽區有木國小
四、報到時間:6月28日 08:00 ~ 08:30
五、報到地點:新北市三峽區有木里131號
六、課程內容:如附件課程表
七、課前測驗:進階組學員於課前須實施課前測驗(雙環8字結、八字圈結、雙套結、變形稱人結、雙漁人結、水結、普魯士結、重裝垂降(人包不分離,背包重12-15kg)、背包防水)。
八、注意事項:
1、報到及上課請準時,所有學員一律留宿(有特殊事情請與執行長及幹事部完成請假手續)。
2、學員須離開上課地點,請告知教練或行政幹部人員。
3、野外操作演練須注意自身安全並服從教練、助教之指導。
4、受訓期間嚴禁喝酒、喧嘩、破壞環境等行為。
5、服裝著制服上衣並穿著長褲運動鞋(包腳趾腳跟)。
6、請詳閱裝備表內容並帶齊所需裝備(無溯溪鞋學員嚴禁下溪操作)。
7、進階組學員如因裝備不足或短缺則不得參加進階課程(檢查裝備),另請於9點前(測驗前)完成背包防水,以利測驗。
8、操課期間初階組學員均須背著40L 以上背包(完成防水裝填)下溪操作。
9、課後測驗:初階組學科測驗、進階組術科測驗(重裝垂降後直接落水作背包脫困)
10、未盡事宜以當場宣佈為準。
溯溪技術訓練 課程表
日期
|
時
間
|
操 作 項 目
|
備 註
|
|||||
6
月
28
日
|
08:00~08:30
|
報 到 與 分 組
|
幹 事 部
|
|||||
09:00~10:30
|
初 階
|
進 階
|
訓 練 組
|
|||||
1.溯溪活動簡介
2.器材與裝備介紹
|
課前測驗(未合格學員須回初階組加強)
|
|||||||
10:40~12:00
|
1.繩結複習(含收繩盤)
2.背包防水裝填
(
3. 拋繩救援技巧
|
1. 溪谷水紋判斷
2. 溪谷溝通
3. 背包落水脫困
4. 拋繩救援技巧
5.先鋒下降及撤收作業
|
||||||
12:00~13:00
|
中 餐 與 午 休
|
幹 事 部
|
||||||
13:00~17:30
|
溪谷實地操演:
1. 先鋒固定點架設
2. 垂降
3. 岩壁橫渡
4.行進步伐(涉水、踩石、跳石)
5.涉水橫渡(單人、雙人、多人)
6. 深潭橫渡
7. 普魯士確保攀登
8. 拋繩救援技巧
|
溪谷實地操演:
1. 團隊橫渡
2. 岩壁橫渡
3. 溪流橫渡
4. 深潭拖拉
5. 高落差攀登
6. 高遶
7. 背包脫困
8. 紮營露宿
|
訓 練 組
|
|||||
17:30~19:00
|
晚餐
|
紮營及晚餐
|
幹 事 部
|
|||||
19:00~20:30
|
登山安全
|
檢討與經驗分享
|
訓 練 組
|
|||||
20:30~21:00
|
訓 練 組 檢 討
|
訓 練 組
|
||||||
22:00~
|
就寢(學校教室)
|
就寢(溪谷搭外帳)
|
||||||
日期
|
時
間
|
操 作 項 目
|
備 註
|
|||||
6
月
29
日
|
06:00~06:30
|
起床
|
起床及整理營地
|
幹 事 部
|
||||
06:30~07:20
|
登山體能
|
|||||||
07:20~08:00
|
早餐
|
早餐
|
幹 事 部
|
|||||
08:00~13:00
|
初 階
|
進 階
|
訓 練 組
|
|||||
分組溪谷溯行及操作
|
分組溪谷溯行及操作
|
|||||||
13:00~14:00
|
中 餐 與 午 休
|
幹 事 部
|
||||||
14:00~15:00
|
學科測驗與檢討
|
術科測驗與檢討
|
訓 練 組
|
|||||
15:00~16:00
|
訓練組課後檢討會
|
訓練組課後檢討會
|
訓 練 組
|
|||||
16:00
|
賦 歸
|
幹 事 部
|
||||||
※本課程表時間及內容如有變更,以當場宣佈為準。
※課程內容得因應學員程度調整。
溯溪技術訓練 初階組裝備表
姓名: □機車 □
汽車 □車號
個人裝備
|
必備裝備:
□
□備用衣褲 □雨衣褲 □宿營裝備(睡袋、睡墊、帳棚等)
□頭燈 □筆記用具 □盥洗用具 □大平口塑膠袋數個
□橡皮筋或內胎圈
其他(非必備)
□帳篷(外帳) □炊具與餐具(可自炊或訂便當) □行動糧
|
個人技術裝備
|
□岩盔(安全帽可)
□安全吊帶 □有鎖鉤環x2
□輔助繩環2條(
□扁帶(
□下降器或確保管確保器 □抗磨手套(棉質可)
□溯溪鞋(底有俗稱”菜瓜布”之抗滑材料)
|
其他
|
□健保卡 □身份證件
|
檢查結果
|
□符合 □不符合
|
溯溪技術訓練 進階組裝備表
姓名: □機車 □
汽車 □車號
個人裝備
|
必備裝備:
□
□備用衣褲 □雨衣褲 □宿營裝備(睡袋、睡墊、帳棚等)
□頭燈 □筆記用具 □盥洗用具 □大平口塑膠袋數個
□橡皮筋或內胎圈□帳篷(外帳) □炊具與餐具(可自炊或訂便當) □行動糧
|
個人技術裝備
|
□岩盔 □安全吊帶 □有鎖鉤環x2
□輔助繩環2條 (
□扁帶(
□下降器或確保管確保器 □抗磨手套(棉質可)
□溯溪鞋(底有俗稱”菜瓜布”之抗滑材料)
|
其他
|
□健保卡 □身份證件
|
檢查結果
|
□符合 □不符合
|
備 註:
請備齊技術裝備,未備齊者無法參與技術操作。
|
沒有留言:
張貼留言